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在工作时间内,专心致志地完成任务,避免分心;休息时间可以放松一下,喝杯茶或做些简单的伸展运动。
这种交替的工作方式可以帮助缓解疲劳,提高注意力集中度,让我们更专注于任务,更高效地完成工作。
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番茄加速器是一种简单而有效的时间管理工具,值得我们去尝试和运用。
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